Jeg begynner helt basic, må jo begynne et sted sant? ;) De fleste av oss vet jo hva en spa salong er, men det er ikke alle som vet meningen og opprinnelsen bak ordet.
Spa er en latinsk forkortelse for salus per aqua og betyr helse gjennom vann, dvs at skal du få en spa behandling må det være vann med i bildet, enten om det er en tur i boblebad/basseng/thermobad/dusj eller om det blir brukt vann i selve behandlingen. Når du da er spa terapeut jobber du, som regel, i en større salong som tilbyr nettopp vann fasiliteter og du har en del behandlinger hvor vann kommer med i bildet (det kan feks være en alge innpakkning/salt skrubb og deretter la klienten få vasket seg i en steam/vanlig dusj).
Litt historie 
Vi må tilbake mer enn 4000 år ,til antikkens Hellas, for å finne utspringet for denne troen at vann skal være helsebringende. På denne tiden hadde grekerne en gud som het Asklepios (sønn av Apollon og Koronis), han var legekunstens gud og til ære for han ble legekunsten dyrket i spesielle templer kalt asklepieion. Et slikt tempel ble gjerne bygget i nærheten av varme, mineralholdeige kilder. I disse asklepieionene fantes det prester, og de ble sett på som badeleger, faktisk ble alle antikkens kjente leger (bla Hippokrates) sett på som direkte etterkommere av Asklepios og mange av dem var opptatt av vannkurer. På et asklepieion ble massasje, bad og sunnhetssøvn sett på som svært viktig.
Idag tror man at disse templene også var et direkte forbilde for de senere berømte romerske badene, de spredte seg utover hele Romerriket og var veldig spesielle for den tiden. Allerede 500 år før kristus skrev Homer og andre greske forfattere om dampbad, bassenger og eklusive romerkse termalbad. De romerkse keiserne overgikk hverandre i og bygge flotte badehus, og etterhvert som romerriket spredte seg tok de også med sin badekultur, ofte ble disse badehusene bygget i byer der det var varme mineralrike kilder. Disse byene ble så betydningsfulle at de har sine navn etter badehusene (eks Baden-Baden i Tyskland, Bath i England, Vichy i Frankrike og Spa i Belgia). Varme kilder viste seg å kunne ha en helsebringende effekt, og dermed oppsto begrepet "helse gjennom vann". Mennesker fra hele verden kom for å ta seg et bad, blant annet for å kurere sykdom.
På 1500 talet spredte en sveitsisk lege, Theophrast Bombast von Hohenheim/Paracelsus, kunnskapen om bruken av vann, og dette blir brukt den dag idag. Kaldt på varmt, og varmt på kaldt, dvs at du først dypper deg i veldig kaldt vann (feks i en kaldkulp, finnes ofte på spa) for å så legge deg i et varmt boblebad eller thermobad, deretter tar du en tur i det iskalde vannet igjen. Dette øker blodsirkulasjonen og styrker immunforsvaret.
Historien fortsetter, men for å ikke gjøre ting altfor tørt nevner jeg heller en siste historisk ting (som vi selvfølgelig må ha med) og det er når Norge fikk sitt første kurbad - nemlig i 1837, da legen Heinrich Thaulow startet Sandefjord Bad.
Behandlingsformer
Det finnes fem behandlingsformer i spa, og de er som følger:
Hydroterapi ~ vann terapi har en magisk evne til å lindre smerte og sette igang den naturlige healing prosessen i kroppen. Den helsebringende virkningen av varme massasjebad har alltid vært kjent, og idag kjenner vi også de konkrete fordelene ved hydroterapi; hjertet jobber lettere, økt oksygentilførsen til musklene, stressreduserende, øker prestasjonsevne for idrettsutøvere, reduserer sykefravær, gir raskere restisjun etter treningsøkt, lar kroppen hente seg inn etter harde arbeidsdager, øker blodsirkulasjonen, styrker immunforsvaret, renser kroppen for avfallstoffer, lindrer muskel og leddsmerter.
Hvordan? Når kroppen nedsenkes i det varme vannet vil varmen føre til at vevet (og dermed også blodårene) utvides og dermed jobber hjertet lettere. På grunn av oppdriften veier kroppen bare 10% av sin egentlige vekt når i vann, denne vektløsheten gjør at leddene avlastes, musklene kan slappe av, blodet strømmer lettere rundt i kroppen, oksygen presser seg frem overalt og fjerner melkesyre og andre avfallstoffer fra musklene. Hydroterapi innebærer også bruk av vann i andre former som is, væske eller damp som kan dempe symptomer fra flere typer infeksjoner, akutt/kronisk smerte og kretsløpforstyrrelser, betennelser i musklatur, brannsår, frostskader, feber, hodepine, bihulbetennelse, luftveisproblemer, dårlig fordøyelse, bekkensmerter, leddgikt, idrettskader, forkjølelse, hemorider, musklekramper, utslett, åreknuter og stress. Målet med hydroterapi er å stimulere en immunreaksjon, eller å rense kroppen for giftstoffer ved å forandre kroppstempratur.
Balneoterapi ~ når man utfører medisinsk bruk av vann må disse kriteriene være oppfylt; tempratur 30grader min, inneholder 1000mg mineraler, vannet må følge det høye kravet av kjemisk og bakteriologisk synsvinkel, det kan kalles medisinsk når det er oppnådd medisinske resultater (50 av 100 tilfeller må ha et positivt resultat). Dessverre er ikke balneoterapi tillatt i Norge da det er lovpålagt å bruke klor i all offentlig badevann :( MEN Tyskland er et fantastisk sted å dra for å oppleve disse badene.
Thalassoterapi ~ her bruker man produkter fra havet (som tang og alger) og terapeutisk bruk av havvann (som er oppvarmet til 34-36 grader). Her handler det om avslappning, avstressing og stimulering av alle sanser. Thalasso terapi bygger på naturlige råmaterialer og virker stimulerende, vitaliserende og dyprensende på kropp og sjel. Ved hjelp av mange mineraler og sporelementer blir kroppen fastere, stoffskifter blir aktivert og musklene avslappet. Thalasso terapi styrker immunforsvaret og kan sterkt anbefales ved revmatisme, hjerte-kar sykdommer og rygg/leddsmerter.
Phytoterapi ~ bruken av helbredende planter og urter er den eldste medisinske terapiformen vi kjenner til på jorden. For over 5000 år siden ble den medisinske effekten av urter (som timian, persille og karve) beskrevet. Ca 1000 år før kristus beskrev også egypterne effekten av for eksempel hvitløk, lakserolje, koriander, peppermynte m.fl). Urter og helbredende planter kan brukes alene eller som kombinasjonspreparater for generelle tilstander (energigivende/avslappende) og ved spesifikke lidelser som feks ved urinveislidelser, problemer i respirasjonssystemet, hormonubalanser, svekket immunforsvar, hudproblemer osv. Urter/planter blir ofte brukt i form av eteriske oljer ved massasje (aromaterapi), og som kropps innpakkninger.
Peloterapi ~ leire terapi er vel den som muligens er mest kjent. Leire virker veldig rensende og benyttes bla i bad, som innpakkninger og ansiktsmasker.
ISPA (international spa association) har satt en autorisering for bruk av ordet spa. Som medlem må man oppfylle diverse krav, de fire viktisgte punktene er: vannelementer, spa behandlinger, spa mat, stress redusering/stress mestring. Disse fire elementene gir pleie til kroppen både fysisk og psykisk.
Jeg er klar over at dette muligens kan være litt "tørr" informasjon for noen, men håper noen finner den nyttig! :) Jeg synes det er kjekt å forklare utspringet av det man snakker om før man går inn i behandlinger og slikt. Nå er det ihvertfall gjort, og vi kan begynne med det morsomme ;)
Er det noen spesielle ønsker om hva jeg skal skrible om neste gang? Jeg tar gjerne imot spørsmål og ideer.
Nå brumler magen kjenner jeg! Så da blir det mat på meg .. og så skal det faktisk ryddes her, woho!
